Aux États-Unis, on estime que 40 millions d'adultes souffrent d'anxiété, ce qui en fait l'un des problèmes de santé mentale les plus courants chez les Américains. L'anxiété est un sentiment de malaise, tel que l'inquiétude ou la peur, qui peut être léger ou grave. Tout le monde éprouve de l'anxiété à un moment ou à un autre de sa vie, et il peut s'agir d'une réaction normale à certains événements de la vie. Mais lorsque l'anxiété devient excessive ou permanente, elle peutêtre le signe d'un trouble anxieux nécessitant un traitement.

L'anxiété peut se manifester dans notre corps par des maux de tête ou d'estomac. Elle peut affecter notre comportement, nous faisant exploser de colère ou nous recroqueviller sur nous-mêmes. De nombreuses personnes passent des nuits blanches, tourmentées par des pensées anxieuses.

Si l'anxiété s'exprime extérieurement dans notre corps et notre comportement, elle prend racine dans nos pensées. L'esprit est le champ de bataille où la victoire sur l'anxiété peut être remportée. En concentrant nos pensées sur les promesses de Dieu, nos angoisses et nos peurs peuvent être soulagées.

Les versets bibliques suivants sur l'anxiété nous guident et nous rassurent lorsque nous nous sentons anxieux ou accablés. Dans Philippiens 4:6, il nous est rappelé de ne nous inquiéter de rien, mais de présenter nos demandes à Dieu dans la prière, avec des actions de grâces.

1 Pierre 5.6-7 nous encourage à nous humilier sous la puissante main de Dieu et à lui confier toutes nos inquiétudes, car il prend soin de nous.

Isaïe 35:4 nous dit d'être forts et de ne pas craindre, car Dieu viendra nous sauver.

Le Psaume 127:2 nous rappelle que nos efforts seront vains si nous sommes remplis d'un labeur anxieux, mais que Dieu donnera le sommeil à ses bien-aimés.

Notre foi en Dieu peut être un outil puissant pour surmonter l'anxiété. La Bible nous fournit des versets réconfortants pour nous aider à rester enracinés dans notre foi pendant les périodes difficiles. Nous pouvons tirer notre force de la connaissance que Dieu est avec nous et qu'il a promis de ne jamais nous abandonner. Par la prière et l'action de grâce, nous pouvons laisser tomber nos angoisses et nous reposer dans la paix que Dieu nous procure.

Versets bibliques pour l'anxiété

Philippiens 4:6

Ne vous inquiétez de rien, mais faites connaître à Dieu vos demandes en toutes choses par des prières et des supplications, avec des actions de grâces.

1 Pierre 5:6-7

Humiliez-vous donc sous la puissante main de Dieu, afin qu'il vous élève au moment voulu, en vous déchargeant sur lui de tous vos soucis, car il prend soin de vous.

Psaume 127:2

C'est en vain que vous vous levez de bonne heure et que vous vous reposez tard, en mangeant le pain d'un labeur pénible ; car il donne le sommeil à ceux qu'il aime.

Proverbes 12:25

L'anxiété dans le cœur d'un homme lui pèse, mais une bonne parole le réjouit.

Isaïe 35:4

Dis à ceux qui ont le coeur inquiet : "Fortifiez-vous, ne craignez pas ; voici que votre Dieu viendra avec la vengeance, avec la rétribution de Dieu ; il viendra et vous sauvera".

Jérémie 17:8

Il est comme un arbre planté au bord de l'eau, qui étend ses racines le long du ruisseau, qui ne craint pas la chaleur, car son feuillage reste vert, et qui n'est pas inquiet l'année de la sécheresse, car il ne cesse de porter du fruit.

Ne soyez pas anxieux

Matthieu 6:25

C'est pourquoi je vous dis : Ne vous inquiétez pas pour votre vie de ce que vous mangerez ou de ce que vous boirez, ni pour votre corps de quoi vous serez vêtus : la vie n'est-elle pas plus que la nourriture, et le corps plus que le vêtement ?

Matthieu 6:27-29

Qui d'entre vous, en s'inquiétant, peut ajouter une heure à sa vie ? Et pourquoi vous inquiétez-vous de vos vêtements ? Considérez les lis des champs, comment ils croissent : ils ne peinent ni ne filent ; mais je vous le dis, Salomon lui-même, dans toute sa gloire, n'était pas vêtu comme l'un d'entre eux.

Matthieu 6:30-33

Si Dieu habille ainsi l'herbe des champs, qui aujourd'hui est vivante et qui demain sera jetée au four, ne vous habillera-t-il pas à plus forte raison, gens de peu de foi ? Ne vous inquiétez donc pas, en disant : "Que mangerons-nous ?", "Que boirons-nous ?", "De quoi nous vêtirons-nous ?" Car les païens recherchent toutes ces choses, et votre Père céleste sait que vous avez besoin de tout cela. Cherchez premièrement le royaume.de Dieu et de sa justice, et toutes ces choses vous seront données par surcroît.

Matthieu 6:34

Ne vous inquiétez donc pas pour le lendemain, car le lendemain s'inquiétera de lui-même ; le jour se suffit à lui-même.

Marc 13:11

Lorsqu'on vous jugera et qu'on vous livrera, ne vous inquiétez pas d'avance de ce que vous direz, mais dites ce qui vous sera donné à l'heure même, car ce n'est pas vous qui parlez, c'est l'Esprit Saint.

Luc 10:40-42

Mais Marthe, distraite par le service, s'approcha de lui et lui dit : "Seigneur, ne t'inquiètes-tu pas de ce que ma soeur m'a laissée seule pour servir ? Dis-lui donc de m'aider." Le Seigneur lui répondit : "Marthe, Marthe, tu t'inquiètes et tu te trouves troublée pour beaucoup de choses ; mais une chose est nécessaire : Marie a choisi la bonne part, qui ne lui sera pas enlevée."

Luc 12:24-26

Considérez les corbeaux : ils ne sèment ni ne moissonnent, ils n'ont ni grenier ni étable, et pourtant Dieu les nourrit. Combien valez-vous plus que les oiseaux ! Et lequel d'entre vous, en s'inquiétant, peut ajouter une seule heure à la durée de sa vie ? Si donc vous n'êtes pas capables de faire une chose aussi petite que celle-là, pourquoi vous inquiétez-vous pour le reste ?

1 Corinthiens 7:32-34

Je veux que vous soyez libres de toute inquiétude. L'homme non marié est préoccupé par les choses du Seigneur, comment plaire au Seigneur, mais l'homme marié est préoccupé par les choses du monde, comment plaire à sa femme, et ses intérêts sont divisés. Et la femme non mariée ou fiancée est préoccupée par les choses du Seigneur, comment être sainte de corps et d'esprit, mais la femme mariée est préoccupée par les choses du monde, comment être sainte de corps et d'esprit, mais la femme mariée est préoccupée par les choses du monde, comment plaire à sa femme, et ses intérêts sont divisés.pour faire plaisir à son mari.

Capturez vos pensées anxieuses

Romains 12:2

Ne vous conformez pas au monde présent, mais soyez transformés par le renouvellement de votre esprit.

2 Corinthiens 10:5

Nous détruisons les arguments et toutes les prétentions qui s'opposent à la connaissance de Dieu, et nous captivons toute pensée pour la rendre obéissante à Christ.

Philippiens 4:8

Enfin, frères, tout ce qui est vrai, tout ce qui est honorable, tout ce qui est juste, tout ce qui est pur, tout ce qui est beau, tout ce qui est digne de louange, s'il y a quelque chose d'excellent, s'il y a quelque chose de digne de louange, pensez à ces choses.

Jean 8:31-32

Si vous demeurez dans ma parole, vous êtes vraiment mes disciples, et vous connaîtrez la vérité, et la vérité vous rendra libres.

Ne vous laissez pas troubler

Psaume 34:17

Lorsque les justes crient au secours, le Seigneur les entend et les délivre de tous leurs maux.

Psaume 42:5

Pourquoi, mon âme, es-tu abattue ? Pourquoi suis-je si troublé ? Mets ton espoir en Dieu, car je le louerai encore, lui, mon Sauveur et mon Dieu.

Jean 14:1

Que vos cœurs ne se troublent pas ; croyez en Dieu, croyez aussi en moi.

Jean 14:27

Je vous laisse la paix, je vous donne ma paix ; je ne vous la donne pas comme le monde la donne ; que votre coeur ne se trouble pas et ne s'effraie pas.

Ne craignez rien

Psaume 34:4

J'ai cherché le Seigneur, il m'a répondu et m'a délivré de toutes mes craintes.

Psaume 56:3

Quand j'ai peur, je mets ma confiance en toi.

Isaïe 41:10

Ne crains pas, car je suis avec toi ; ne t'effraie pas, car je suis ton Dieu ; je te fortifierai, je te secourrai, je te soutiendrai par ma droite juste.

2 Timothée 1:7

Car Dieu nous a donné un esprit non de crainte, mais de force, d'amour et de maîtrise de soi.

Hébreux 13:5-6

Gardez votre vie libre de l'amour de l'argent, et contentez-vous de ce que vous avez, car il a dit : "Je ne vous quitterai jamais, je ne vous abandonnerai jamais", et nous pouvons dire avec confiance : "Le Seigneur est mon aide, je ne crains rien, que peut me faire un homme ?

1 Pierre 3:14

Si vous souffrez pour la justice, vous serez heureux ; ne les craignez pas et ne soyez pas troublés.

1 Jean 4:18

Il n'y a pas de crainte dans l'amour, mais l'amour parfait bannit la crainte, car la crainte a trait au châtiment, et celui qui craint n'a pas été rendu parfait dans l'amour.

Être fort

Deutéronome 31:6

Sois fort et courageux, ne les crains pas et ne les redoute pas, car c'est le Seigneur ton Dieu qui marche avec toi, il ne te quittera pas et ne t'abandonnera pas.

Josué 1:9

Ne t'ai-je pas donné cet ordre ? Sois fort et courageux, ne crains pas et ne t'effraie pas, car le Seigneur ton Dieu est avec toi partout où tu iras.

Isaïe 35:4

Dis à ceux qui ont le coeur inquiet : "Fortifiez-vous, ne craignez pas ; voici que votre Dieu viendra avec la vengeance, avec la rétribution de Dieu ; il viendra et vous sauvera".

Isaïe 40:31

Mais ceux qui attendent le Seigneur renouvelleront leur force, ils prendront des ailes comme les aigles, ils courront sans se lasser, ils marcheront sans se fatiguer.

Confiance dans le Seigneur

Proverbes 3:5-6

Confie-toi de tout ton cœur à l'Éternel, et ne t'appuie pas sur ton intelligence ; reconnais-le dans toutes tes voies, et il aplanira tes sentiers.

Jérémie 17:7-8

Heureux l'homme qui se confie en l'Éternel, dont l'Éternel est la confiance : il est comme un arbre planté au bord de l'eau, qui étend ses racines le long du torrent, qui ne craint pas la chaleur, car son feuillage reste vert, et qui n'est pas inquiet l'année de la sécheresse, car il ne cesse pas de porter du fruit.

Remettez vos soucis à Dieu

Psaume 55:22

Repose ton fardeau sur le Seigneur, et il te soutiendra ; il ne permettra jamais au juste d'être ébranlé.

Matthieu 11:28-30

Venez à moi, vous tous qui peinez et qui êtes chargés, et je vous donnerai du repos. Prenez mon joug sur vous, et mettez-vous à mon école, car je suis doux et humble de cœur, et vous trouverez le repos de vos âmes. Car mon joug est facile, et mon fardeau est léger.

Recevoir la paix de Dieu

Colossiens 3:15

Que la paix du Christ, à laquelle vous avez été appelés en un seul corps, règne dans vos cœurs, et soyez reconnaissants.

2 Thessaloniciens 3:16

Que le Seigneur de la paix lui-même vous donne la paix en tout temps et en tout lieu. Que le Seigneur soit avec vous tous.

Psaume 23

L'Éternel est mon berger, je ne manque de rien. Il me fait reposer dans de verts pâturages, Il me conduit près des eaux tranquilles, Il restaure mon âme.

Il me conduit dans les sentiers de la justice, à cause de son nom. Même si je marche dans la vallée de l'ombre de la mort, je ne crains aucun mal, car tu es avec moi ; ta houlette et ton bâton me rassurent.

Tu dresses devant moi une table en présence de mes ennemis, tu oins d'huile ma tête, ma coupe déborde ; la bonté et la miséricorde me suivront tous les jours de ma vie, et j'habiterai pour toujours dans la maison de l'Éternel.

Une prière pour vaincre l'anxiété

Dieu,

Tu m'as appelé des ténèbres à ta merveilleuse lumière. Tu vois mon désespoir, mais tu ne m'y as pas abandonné. Tu t'avances dans ce monde pour me donner la joie.

Seigneur, je confesse que je suis aux prises avec des pensées anxieuses. Mes peurs et mes doutes me submergent. Je te les donne et te demande de remplacer mes doutes par ta vérité.

Merci pour la gentillesse que tu me témoignes chaque jour, merci de ne jamais me quitter ni m'abandonner.

Aide-moi à placer mon espoir et ma confiance en toi. Aide-moi à marcher dans la foi chaque jour et à être reconnaissant, en me souvenant de tes promesses et de ta bonté. Renouvelle mon esprit par la vérité de ta parole.

Amen.

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